Yoga auf dem Stuhl

Sie intressieren sich für Yoga im Alter?

Sie würden gerne damit anfangen, können aber nicht mehr auf den Boden praktizieren? Dann ist Yoga auf den Stuhl genau das Richtige für Sie.

Dieser Kurs eignet sich für alle Yoga Anfänger oder Wiedereinsteiger, die ein sanftes oder auch mal ein kraftvolles Yoga bevorzugen, sich achtsam bewegen und entspannen wollen. Es hilft uns dabei, den Alterungsprozess nicht als Verlust wahrzunehmen, sondern die reiferen Jahre wirklich als Krönung des Lebens zu erleben.

Yoga ist immer Selbstliebe. Ziele von Yoga auf den Stuhl sind bei sich anzukommen und die Balance und Ausgelichenheit zu fördern.

Gut für die Gesundheit : Alzheimer, Parkinson, Demenz.

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